2026年世界杯扩军至48队后，小组赛阶段每组四队取前两名出线。乌拉圭若被分入所谓“死亡之组”，极可能与欧洲或南美强熊猫体育app队同组，例如葡萄牙、荷兰、巴西或阿根廷等潜在对手。尽管具体分组尚未揭晓，但以乌拉圭的世界排名和历史战绩，落入高竞争性小组的概率不低。面对技术细腻、身体对抗强或战术纪律严明的对手，乌拉圭需在三场小组赛中保持高度稳定性，才能确保跻身前二。
乌拉圭正处阵容换代阶段，苏亚雷斯已淡出国家队，卡瓦尼也接近尾声，锋线重任逐渐交予努涅斯、达尔文·努涅斯和萨瓦里诺等新生代。中场方面，巴尔韦德与本坦库尔构成核心，攻防转换能力突出；后防线仍有戈丁式领袖缺失的问题，但阿劳霍与希门尼斯的组合具备顶级潜力。若主力保持健康，乌拉圭整体实力仍属世界一流，但在高强度对抗下，经验不足可能成为隐患。
主帅贝尔萨或其继任者大概率延续乌拉圭传统的强硬防守与快速反击打法，同时融入更多控球元素。面对技术型球队，乌拉圭需避免陷入被动低位防守，而应利用边路速度和定位球制造威胁。若能在首战抢得关键分数，将极大缓解后续压力。尤其对阵同组第二档球队时，胜负可能直接决定出线主动权。战术执行力与临场应变，将是突围生死战的关键变量。
作为两届世界杯冠军得主，乌拉圭拥有深厚的大赛经验与坚韧的战斗精神。即便身处不利分组，其球员往往在高压环境下迸发更强斗志。近年来在世预赛和美洲杯的表现也证明，乌拉圭面对强敌并不怯场。若能发挥出身体对抗、空中优势和高效反击的特点，完全有能力从死亡之组中杀出重围，延续南美劲旅的世界杯传统。
